balans

Balans

Moeheid, een griepje, verkoudheidjes, pijn in je buik, hoofdpijn,

huidproblemen, last van je gewrichten en ga zo maar door.

Veel mensen hebben regelmatig of zelfs chronisch last van kleine,

irritante aandoeningen.

Je weet niet hoe je eraan bent gekomen, en je weet al helemaal

niet hoe je er weer vanaf komt. Een lichaam dat niet in balans is

kan niet goed voor zichzelf zorgen.

Hoe beter jij je lijf verzorgt, des te beter je lichaam voor jou kan zorgen.

 

Luister

Een lichaam dat goed in balans is, wordt niet zomaar ziek. Je lijf kan zichzelf helen, kan wonderlijke dingen voor je doen, mits je het de ruimte geeft. Luister naar je lichaam. Het lichaam is niet je vijand en als het iets zegt, handel er dan naar, want je lichaam heeft een wijsheid in zichzelf. Verstoor die niet. Luister naar je lichaam. Je lichaam is je vriend, niet je vijand. Luister naar zijn taal, leer zijn taal, en langzaam maar zeker vind je balans.

 

Pas op de plaats

Maar maak eens een pas op de plaats om te bedenken wat het lichaam je wilt zeggen. Sta een letterlijk en figuurlijk stil bij de pijn. Waar kan het mee te maken hebben, waar komt het vandaan. Veel mensen komen niet verder en dan is een beetje hulp wel handig. Want door de bron aan te pakken, los je iets ook voor de toekomst op.

 

Realiseer

Dat wil niet zeggen dat je voor van alles en nog wat de traditionele geneeswijze vaarwel zegt, want ook de natuurgenezer zal zeggen dat wanneer hij/zij het niet op kan lossen, je naar de arts in het ziekenhuis moet gaan. Het mag natuurlijk niet ten kosten van het leven gaan, maar kan het anders … wijk er in ieder geval dan niet voor.

 

De zwakste plek

Vaak komt een klacht op een zwakke plek naar voren, maar heeft het te maken met de disbalans in je leven. Het druk druk druk zijn vergt dusdanig veel van je lichaam en geest dat als je dat nergens compenseert, het er enig moment de brui aan geeft. En dan is de zwakke plek in het lichaam meestal de pineut.

 

Oplossing

Rationeel kunnen we wel bedenken wat te doen, alleen we doen het zo weinig.

En een of twee keer per jaar naar een sauna, een weekendje weg of vakantie

is niet de oplossing. Het moet onderdeel van je leven worden en dus de hectiek

van de dag van je af schudden.

Dat doen mensen op verschillende manieren en als je geen tijd wilt maken

om regelmatig een dag er tussenuit te gaan

(jammer, want je houdt het zo veel langer vol) en het een tweede natuur te laten

worden, is er nog het meditatiemoment.